“Chìa khóa” duy nhất giúp chế ngự được mụn nội tiết chính là cân bằng được hệ thống nội tiết tố của cơ thể.

Vậy bạn đã biết gì về chăm sóc da mụn nội tiết chưa? Dưới đây là một số sai lầm trị mụn nội tiết mà có thể bạn đang mắc phải. Hãy xem đó là gì nhé.

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là loại mụn xảy ra khi có sự thay đổi của các loại hormones. Thường trong cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mang thai và mãn kinh.

Mặc dù thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì thi khi nội tiết tố chưa ổn định, mụn nội tiết vẫn có thể xảy ra ở người lớn. Trong độ tuổi từ 25 đến 50, và gặp ở nữ giới là nhiều hơn.

Đặc điểm mụn nội tiết?’

Mụn nội tiết ở tuổi dậy thi thường xuất hiện ở vùng chữ T. Tức phần trán, mũi và kéo xuống cằm. Tuy nhiên, với người lớn, mụn có thể xuất hiện ở cả hai bên má và quanh xương hàm.

Mụn nội tiết tồn tại dưới nhiều dạng. Một số có thể kể như mụn đầu đen, đầu trắng, sưng viêm, nhưng thường thấy nhất là mụn ẩn.

  • Sưng viêm da
  • Tiết dầu nhờn quá mức
  • Tắc nghẽn tế bào da trong nang lông
  • Sản sinh vi khuẩn gây mụn P.Acnes

Sai lầm 1: Không điều chỉnh lối sống

Một trong những sai lầm xảy ra phổ biến nhất, và cũng ít được để ý nhất khi điều trị mụn nội tiế là lối sống. Thức khuya, stress, thói quen hay sờ tay lên mặt hay ăn uống đều có thể khiến tình trạng mụn thêm nặng.

Cho dù bạn điều trị bằng phương pháp nào, nhưng lối sống thiếu healthy vẫn có thể khiến mụn dai dẳng. Hoặc bùng phát trở lại thậm chí kinh khủng hơn trước. Hãy hạn chế thực phẩm chứa đường tinh luyện, chế phẩm từ sữa, thịt đỏ,… để giảm sưng viêm.

Chỉ phụ thuộc vào một sản phẩm

Dù là điều trị mụn nào đi nữa, không có sản phẩm nào “toàn năng” hoàn toàn. Khó có thể giải quyết hết mọi vấn đề của da. Muốn sạch mụn, ta phải quan tâm đến từng bước dưới đây:

  • Sản phẩm làm sạch có dịu nhẹ không? Có chứa các chất tẩy rửa mạnh hay không?
  • Liệu sản phẩm treament có đúng thành phần cần tìm? Nồng độ đã đủ cho da chưa?
  • Kem dưỡng có gây bí cho da không?

Uống isotretinoin không đều đặn

Với isotretinoin, bạn phải uống đều đặn mỗi ngày, trong khoảng thời gian bác sĩ quy định. Sau 3 ngày không uống, quá trình tác động của isotretinoin sẽ diễn ra lại từ đầu.

Khi bạn đột ngột dừng thuốc lại thì lượng tích lũy chưa đủ. Tuyến bã nhờn khi đó chưa có đủ thời gian để ức chế tối đa, làm tăng tiết dầu ồ ạt. Do đó, cổ nang lông không kịp mở. Và rồi phần bít tắc bên trên cũng chưa kịp làm sạch sâu. Từ đó khiên mụn bùng phát càng trầm trọng hơn.

Càng nhiều, càng mạnh, càng tốt

Khi bị mụn, các nàng thường có tâm lý sốt ruột nên thường có xu hướng cố thoa nhiều sản phẩm. Các sản phẩm có nồng độ cao lại càng được thoa nhiều. Tuy nhiên, điều này có thể khiến mụn càng ngày càng trầm trọng hơn.

Thứ nhất, khi bị mụn, da yếu, dễ bị bít tắc. Ngược lại, khó hấp thụ nhiều dưỡng chất. Vì vậy, cần tối giản các bước nhất có thể, để sản phẩm chính để chúng phát huy tác dụng.

Thứ hai, mức độ chịu đựng của da là khác nhau. Nếu không muốn kích ứng, sưng đỏ thì bạn nên bắt đầu với sản phẩm treatment nồng độ thấp. Và ở tần suất thấp, lắng nghe làn da và tăng dần lên sau đó.

Từ những nguyên nhân trên, chúng ta có thể rút ra một điều: Muốn trị dứt điểm và không để mụn nội tiết quay lại, ngoài điều trị bằng đường uống và đường bôi, bạn cũng cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý lành mạnh. Đó mới là giải pháp hiệu quả về lâu dài.

Đừng quên chế độ ăn uống nhiều rau xanh cũng sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình nhé. Hy vọng rằng bài viết này đã cho bạn những thông tin bổ ích về tình trạng mụn nội tiết. Nếu đang bị mụn nặng, bạn nên chủ động đi kiểm tra và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ nhé! Như vậy, các vấn đề về mụn sẽ được cải thiện đáng kể, giúp bạn tự tin với làn da của mình.