Trang chủ Đẹp 5 thức uống vừa giải nhiệt hè vừa làm đẹp da hiệu quả từ bên trong

5 thức uống vừa giải nhiệt hè vừa làm đẹp da hiệu quả từ bên trong

Thời tiết mùa hè nắng nóng, khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dẫn đến da bị thiếu nước dễ khô ráp và nổi mụn. Hãy ngăn ngừa và khắc phục tình trạng này bằng những...

02 06,2017 admin Lượt xem: 300

Thời tiết mùa hè nắng nóng, khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dẫn đến da bị thiếu nước dễ khô ráp và nổi mụn. Hãy ngăn ngừa và khắc phục tình trạng này bằng những thức uống giải nhiệt vừa đã khát vừa làm đẹp da hiệu quả.

Trà xanh tươi

Trong trà xanh tươi có chứa rất nhiều flavonoids, hoạt chất chống oxy mạnh có tác dụng loại bỏ sắc tố có hại cho da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đồng thời hàm lượng chất chống oxy hóa và chống viêm dồi dào trong trà xanh còn hỗ trợ đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da sớm. Loại đồ uống này nên dùng sau khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ và không uống khi đang đói bụng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

5-thuc-uong-vua-giai-nhiet-he-vua-lam-dep-da-hieu-qua-tu-ben-trong

Nước chanh

Nước chanh cũng là thức uống vừa giải nhiệt mùa hè vừa làm đẹp da trong những ngày hè nóng bức. Nước chanh chứa nhiều vitamin C, các coenzyme giúp tăng cường sản sinh collagen giúp tái tạo tế bào da. Thức uống này cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện sắc tố da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, chảy xệ. Cũng như trà xanh, nước chanh không nên uống lúc đói vì dễ gây đau dạ dày.

5-thuc-uong-vua-giai-nhiet-he-vua-lam-dep-da-hieu-qua-tu-ben-trong

Sữa đậu nành

Nếu sữa động vật là một trong những nguyên nhân gây mụn thì sữa đậu nành là sự lựa chọn thay thế hoàn hảo. Trong sữa đậu nành có hàm lượng collagen và protein tự nhiên giúp cải thiện độ săn chắc và đàn hồi cho da. Ngoài ra, uống nhiều sữa đậu nành còn hỗ trợ tăng cường độ ẩm, giảm thiếu tối ưu tình trạng da khô ráp, bong tróc.

5-thuc-uong-vua-giai-nhiet-he-vua-lam-dep-da-hieu-qua-tu-ben-trong

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi có vị ngọt vừa phải rất thích hợp để giải khát mà không sợ nổi mụn hay tăng cân. Ngoài ra, bưởi có chứa vitamin C, Kali giúp làm sạch tế bào và làm sáng da. Các axit amin trong chúng cũng giúp làm da mềm mượt và căng mịn hơn. Đặc biệt, retinol -  một chất chống oxy hàng đầu có trong bưởi giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa.

5-thuc-uong-vua-giai-nhiet-he-vua-lam-dep-da-hieu-qua-tu-ben-trong

Nước ép rau củ

Nước ép từ rau củ có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Cà rốt và những loại rau sẫm màu như rau bi na, cải xoăn có chứa hàm lượng vitamin A cao giúp làm mờ thâm sạm và ngăn ngừa lão hóa. Rau diếp cá, rau má giúp loại thải độc tố khỏi cơ thể, hỗ trợ giảm tình trạng mụn trứng cá.

5-thuc-uong-vua-giai-nhiet-he-vua-lam-dep-da-hieu-qua-tu-ben-trong

CHƯƠNG TRÌNH QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT CHO NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ TỪ SAKURA